Europ Assistance participa de evento sobre saúde e autoestima femininas

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Débora Aguillar

Comece a semana com Mini Hábitos

Às vezes nos sentimos paralisadas ou sem motivação porque queremos realizar tudo ao mesmo tempo e muitas vezes acabamos frustradas.

Há um livro chamado Mini-hábitos: hábitos menores, maiores resultados, de Stephen Guise. A ideia central do livro é que devemos abandonar os projetos grandiosos e ambiciosos demais e aprender com o famoso lema de Lao Tsé: “Uma longa viagem começa com um único passo”.

Sim! É importante ter confiança de que os nossos projetos e ideias darão certo. Mas, se pensarmos em passos que estão ainda muito distantes, não daremos o primeiro.

Comecemos então aos poucos. Devagar e sempre!