Estudos recentes comprovam que a melatonina faz muito mais do que ajudar a dormir. Entre outros benefícios o hormônio do sono auxilia no emagrecimento, combate a diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer
Além disso:
*Melhora a fertilidade;
*Melhora o sistema imunológico;
*Reduz o envelhecimento das células;
*Reduz a hipertensão arterial;
*Previne a depressão;
*Retarda a instalação do mal de alzheimer;
*Protege contra o câncer e os efeitos tóxicos da quimioterapia;
*Restaura o funcionamento da tireoide;
*Alivia os sintomas das tensões pré-menstrual (a famosa TPM);
*Influência no emagrecimento;
* Além de ser um poderoso antioxidante natural. E não esqueça de apagar todas as luzes, até mesmo os pequenos Leds dos aparelhos eletrônicos do seu quarto.